Wenn Sie nachts stundenlang an Ihrem Mac arbeiten, sollten Sie Night Shift verwenden, um Ihre Augen vor Brennen und Überanstrengung zu schützen. Entwickelt, um das Seherlebnis in dunklen Umgebungen zu verbessern, kann es Ihnen helfen, besser zu schlafen. Vor diesem Hintergrund erfahren Sie hier, wie Sie Night Shift auf dem Mac aktivieren und verwenden können.
Was ist Nachtschicht und wie funktioniert sie auf dem Mac?
Bevor wir die kurzen Schritte durchgehen, wollen wir zunächst verstehen, was Nachtschicht ist und warum sie so wichtig ist. Um Ihre Augen vor Überanstrengung zu schützen, wechselt Night Shift die Farben Ihres Displays nach Einbruch der Dunkelheit automatisch zum wärmeren Ende des Farbspektrums.
Dadurch fühlen sich Ihre Augen beim Betrachten des Bildschirms wohler. Daher ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Ihre Augen nach langen Arbeitsstunden in der Nacht brennen, was eine entscheidende Rolle dabei spielen könnte, dass Sie besser schlafen.
Abhängig von Ihrem Ziel können Sie die Nachtschicht auf Ihrem Mac so planen, dass sie automatisch in Aktion tritt, wenn Sie mit der Arbeit beginnen. Daher müssen Sie sich diese Funktion nicht merken und bei Bedarf manuell aktivieren.
Insbesondere ermöglicht Ihnen macOS auch die Anpassung der Farbtemperatur. So können Sie die Farbtemperatur so einstellen, dass sie wärmer oder weniger warm ist.
Was sind die Systemanforderungen für die Nachtschicht?
Es ist erwähnenswert, dass Night Shift in macOS Sierra 10.12.14 eingeführt wurde. Daher muss auf Ihrem Mac macOS Sierra oder höher ausgeführt werden, um diese nette Funktion nutzen zu können.
Bezüglich der Hardwareanforderungen sehen Sie sich die unterstützten Modelle an:
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- MacBook, eingeführt im Jahr 2015 oder später
- MacBook Air wurde 2012 oder später eingeführt
- MacBook Pro, eingeführt im Jahr 2012 oder später
- Mac mini wurde 2012 oder später eingeführt
- Mac Studio wurde 2022 eingeführt
- iMac wurde 2012 oder später eingeführt
- Mac Pro wurde 2013 oder später eingeführt
- Apple Studio-Display
- Apple Pro Display XDR
- Apple LED-Kinodisplay
- Apple Thunderbolt-Display
- LG UltraFine 5K-Display
- LG UltraFine 4K-Display
Aktivieren Sie Night Shift auf dem Mac, um Ihre Augen zu schützen
Obwohl diese Anleitung in Übereinstimmung mit dem neuesten macOS geschrieben wurde, sind die Schritte zum Aktivieren des Nachtmodus in früheren macOS-Versionen nahezu identisch.
1.Starten Sie zunächst dieSystemeinstellungenApp auf Ihrem Mac. Oder rufen Sie das Apple-Menü in der oberen linken Ecke des Bildschirms auf und wählen Sie „Systemeinstellungen“.
2.Scrollen Sie im Menü „Einstellungen“ nach unten und wählen Sie „Anzeige.
3.Klicken Sie anschließend aufNachtschicht.
4.Klicken Sie anschließend auf das Dropdown-Menü nebenZeitplan. Anschließend können Sie automatisch die Nachtschicht von Sonnenuntergang bis Sonnenaufgang einschalten. Wenn Sie die benutzerdefinierte Zeit auswählen möchten, klicken Sie aufBrauchim Menü und wählen Sie dann die gewünschte Start- und Endzeit aus. Alternativ können Sie die Nachtschicht auch manuell bis morgen einschalten.
5.Wenn Sie die Night Shift-Einstellungen auf Ihrem Mac perfekt angepasst haben, klicken Sie unbedingt aufErledigtum die Aktion zu bestätigen.
Zusammenfassung…
Damit ist diese Kurzanleitung zur Verwendung von Night Shift unter macOS abgeschlossen. Nachdem Sie nun wissen, wie diese wichtige Funktion funktioniert, sollten Sie sie zum Schutz Ihrer wertvollen Augen optimal nutzen.
Ganz gleich, ob Sie nebenbei etwas Geld dazuverdienen oder lieber nachts zusätzliche Aufgaben erledigen, es kann sich als großer Vorteil erweisen, um sicherzustellen, dass Sie nach anstrengender Arbeit nicht den Schlaf verlieren. Genug geredet, sagen Sie uns, was Sie darüber denken und ob es ein praktisches Werkzeug in Ihrem Arsenal sein wird oder nicht.