Ben jij iemand die meer dan één activiteit doet tijdens een training? U kunt opwarmen op uw loopband, vervolgens kilometers fietsen op uw hometrainer en uiteindelijk afkoelen met meditatie. Met Apple Fitness+ kun je stapels maken waarin je activiteiten worden gecombineerd tot één routine, in de door jou gekozen volgorde. Klaar om aan de slag te gaan? Hier leest u hoe u Stacks in Fitness+ op de iPhone kunt gebruiken om de ideale multi-activiteitstraining te creëren.
Wat zijn stapels in Fitness+?
Zoals gezegd kunt u met Stacks in Apple Fitness+ uw favoriete trainingsactiviteiten combineren in één trainingsroutine. U kiest eenvoudigweg de activiteiten, plaatst ze in de volgorde waarin u ze wilt uitvoeren en start vervolgens een Stack zoals elke andere training.
VERWANT:Smart Stacks gebruiken in watchOS 10: een complete gids!
Je kunt een Stack-workout starten op iPhone, iPad of Apple TV. Als je een gekoppelde Apple Watch hebt, kun je de activiteiten van de Stack vanaf je pols bedienen.
Een stapel maken in Fitness+ is niet alleen eenvoudig, maar ook leuk. Je kunt in slechts enkele minuten een Stack opzetten in Apple Fitness+ op iPhone of iPad.
Opmerking:Om Stacks te kunnen gebruiken, moet je een abonnement hebben op Apple Fitness+ en iOS 17, iPadOS 17, tvOS 17 en watchOS 10 of hoger hebben.
Een stapel maken in Fitness+ op iPhone
Voeg een stapel toe aan uw Fitness+-bibliotheek op de iPhone
Je kunt de Stack ook toevoegen aan je Fitness+ Bibliotheek. Hierdoor heb je er snel en eenvoudig toegang toe, niet alleen op iPhone en iPad, maar ook op Apple TV. Bovendien kunt u vervolgens extra stapels maken.
Opmerking: Omdat u momenteel geen activiteiten kunt toevoegen, verwijderen of herschikken nadat u de stapel aan uw bibliotheek heeft toegevoegd, moet u ervoor zorgen dat u de stapel vooraf op de gewenste manier heeft ingesteld.
U zult merken dat het Stapelpictogram rechtsboven leeg is zodra u de bestaande Stapel aan uw bibliotheek toevoegt. Als u een nieuwe stapel maakt, is dat pictogram van toepassing op de nieuwe stapelactiviteiten totdat u deze ook aan uw bibliotheek toevoegt.
Een stapel starten in Fitness+ op iPhone
U kunt op verschillende manieren een Stack-workout starten, afhankelijk van uw apparaat en of u deze al dan niet aan uw bibliotheek heeft toegevoegd.
Een stapel op de iPhone bewerken of verwijderen
Als u wijzigingen wilt aanbrengen in een stapel, zoals de volgorde van activiteiten wijzigen, de naam ervan wijzigen of de stapel leegmaken, kunt u dat eenvoudig doen. Houd er rekening mee dat de beschikbare acties afhankelijk zijn van het feit of u de stapel al dan niet aan uw bibliotheek toevoegt.
Bewerk een stapel in uw bibliotheek
Bewerk een stapel die niet in uw bibliotheek staat
Stapel uw trainingen op
De Stacks-functie in Apple Fitness+ is een geweldige optie voor degenen die hun trainingsroutines graag willen aanpassen. Omdat je meerdere Stacks kunt maken, kun je er één instellen voor krachttraining, een andere voor hardcore workouts en nog een voor yoga en meditatie. Bovendien kun je Stacks in Fitness+ gebruiken op iPhone, iPad, Apple TV en Apple Watch.
Probeer het eens en laat ons weten wat je van Stacks in Fitness+ vindt!