Apple hat in watchOS 26 Benachrichtigungen zu Bluthochdruck eingeführt, um Benutzern zu helfen, über mögliche Muster von Bluthochdruck informiert zu bleiben. Diese Funktion erweitert die Rolle der Apple Watch als Gesundheitsbegleiter um eine weitere Ebene, neben Benachrichtigungen zu unregelmäßigem Rhythmus, Warnungen bei niedriger Herzfrequenz und EKG. Es misst den Blutdruck zwar nicht direkt, verwendet jedoch fortschrittliche Algorithmen und eine Langzeitdatenanalyse, um Anzeichen eines Bluthochdruckrisikos zu erkennen.
Das System überwacht die Signale des optischen Herzsensors und Aktivitätsdaten. Über einen fortlaufenden Zeitraum von 30 Tagen analysiert die Uhr Ihre Trends und sendet Ihnen eine Benachrichtigung, wenn ein Muster auftritt, das mit Bluthochdruck vereinbar ist. Diese Aufforderung ermutigt Sie, die Ergebnisse mit einem klinisch validierten Blutdruckmessgerät zu bestätigen und die Ergebnisse einem medizinischen Fachpersonal mitzuteilen. Apple betont, dass diese Funktion nicht diagnostisch ist und als Frühwarnsystem und nicht als Ersatz für medizinische Geräte betrachtet werden sollte.
Erfahren Sie mehr:Hypertonie-Benachrichtigungen werden mit watchOS 26 auf ältere Apple Watch-Modelle ausgeweitet
Um Bluthochdruckbenachrichtigungen zu aktivieren, müssen Sie das neueste iOS 26 auf einem kompatiblen iPhone und watchOS 26 auf einer unterstützten Apple Watch ausführen. Sobald diese Anforderungen erfüllt sind, können Sie die Funktion direkt in der Health-App auf dem iPhone einrichten.
- Öffnen Sie die Health-App auf Ihrem iPhone.
- Tippen Sie auf Ihr Profilbild.
- Wählen Sie unter „Funktionen“ die Option „Gesundheitscheckliste“ aus.
- Suchen Sie nach Hypertonie-Benachrichtigungen und befolgen Sie die Anweisungen, um sie zu aktivieren.
- Bestätigen Sie Ihre Angaben und schließen Sie die Einrichtung ab.
Nach der Aktivierung läuft die Funktion leise im Hintergrund. Wenn die Apple Watch ein potenzielles Bluthochdruckmuster erkennt, erhalten Sie eine Warnung mit Hinweisen. Sie werden außerdem aufgefordert, eine Woche lang Blutdruckwerte mit einer geeigneten Manschette zu protokollieren, um den Trend zu überprüfen. Diese Protokolle liefern verwertbare Daten für Ihren Arzt und helfen bei der Bestätigung, ob ein erhöhter Blutdruck vorliegt.
Benachrichtigungen zu Bluthochdruck sind in 159 Ländern und Regionen verfügbar. Wenn die Option nicht in Ihrer Health-App angezeigt wird, liegt dies wahrscheinlich an regionalen Einschränkungen oder der Gerätekompatibilität.
Unterstützte Geräte
Für Benachrichtigungen zu Bluthochdruck ist Folgendes erforderlich:
- iPhone 11 oder neuer mit iOS 26
- Apple Watch Series 9 oder neuer oder Apple Watch Ultra 2 oder neuer
- Die neueste Version von watchOS 26
- Handgelenkerkennung in den Apple Watch-Einstellungen aktiviert
Die Funktion wird auf der Apple Watch SE oder älteren Apple Watch-Modellen nicht unterstützt. Benutzer müssen außerdem mindestens 22 Jahre alt und nicht schwanger sein, um es einschalten zu können.
Bluthochdruckbenachrichtigungen ergänzen die wachsende Liste proaktiver Gesundheitstools der Apple Watch. Durch die Kombination von Herzdaten und maschinellem Lernen bietet Apple Nutzern frühzeitig Einblicke in mögliche Risiken. Obwohl sie die herkömmliche Überwachung nicht ersetzen kann, gibt Ihnen die Funktion einen Grund, konsistenter zu messen und schneller zu handeln, indem Sie einen Arzt konsultieren.