Neben der Einführung von Sperrbildschirmanpassungen, Live-Aktivitäten und anderen neuen Funktionen mit dem iOS 16-Update hat Apple dem iPhone eine Handvoll neuer Anwendungen hinzugefügt. Die Fitness-App ist eine der neuesten Ergänzungen, die auch ohne Apple Watch genutzt werden kann.
Die App kann Ihnen dabei helfen, einige, aber nicht alle Gesundheitsfunktionen ohne die Apple Watch zu verfolgen. Die berühmten Aktivitätsringe werden sichtbar sein. Allerdings ist es nur ein Ring, genauer gesagt der rote Bewegungsring, der den aktiven Kalorienverbrauch anzeigt.
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Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie die Fitness-App auf Ihrem iPhone verwenden, wenn Sie auf iOS 16 aktualisieren, und welche Funktionen die Anwendung bietet.
So richten Sie die Fitness-App auf dem iPhone ein (iOS 16)
Wenn Sie möchten, dass die Fitness-Anwendung auf Ihrem iPhone unabhängig funktioniert, müssen Sie Ihr iPhone auf iOS 16 aktualisieren. Ich bin mir nicht sicher, warum Apple die Anwendung noch nicht für iOS 15 und niedriger verfügbar gemacht hat. Sobald Sie jedoch die Fitness-App aktualisiert haben und auf Ihrem iPhone verfügbar haben, führen Sie die folgenden Schritte aus, um sie einzurichten.
Aktivieren Sie Bewegungskalibrierung und Entfernung
Eine Smartwatch oder ein Smartband verfügt über eine Reihe von Sensoren, die dabei helfen, Ihre Aktivität, Herzfrequenz usw. zu verfolgen. Da die Fitness-App jedoch ohne Fitness-Tracker auskommt, nutzt sie den im iPhone integrierten Sensor, um Ihre Bewegung zu verfolgen.
Der Beschleunigungsmesser und das Gyroskop sind einige Sensoren, die dabei helfen, Ihre Bewegungen zu verfolgen. Wenn Sie jedoch eine Diskrepanz zwischen den von der Fitness-App angezeigten Daten und Ihrer tatsächlichen Bewegung feststellen, sollten Sie Folgendes tun.
Ändern Sie das Bewegungsziel in der Fitness-App auf dem iPhone
Es gibt Zeiten, in denen wir zu wenig an uns selbst denken, und es gibt Zeiten, in denen wir etwas zu viel an uns denken. Wenn Sie beim Festlegen Ihres Bewegungsziels in der Fitnessanwendung auf eines dieser Probleme gestoßen sind, machen Sie sich keine Sorgen, denn Sie können es ändern. So geht's:
Was sind Trends in der Fitness-App in iOS 16??
Der Abschnitt „Trends“ ist im Abschnitt „Zusammenfassung“ der Fitness-Anwendung verfügbar. Es verfolgt Ihre täglichen Aktivitäten und zeigt Daten zu Gehstrecke, Tempo, Lauftempo usw. an. Es gibt einen Pfeil, der nach oben oder unten zeigt. Es hängt davon ab, ob Sie in den letzten 90 Tagen im Vergleich zu den letzten 365 Tagen mehr oder weniger umgezogen sind.
Der Hauptzweck von Trends besteht darin, Sie zu motivieren, sich mehr zu bewegen und Ihre Aktivitätsringe zu vervollständigen. Beachten Sie, dass Trends nach satten 180 Tagen aktiviert werden und genügend Daten vorhanden sind. Nach der Aktivierung erhalten Sie eine Benachrichtigung, dass Trends bereit sind.
Ich hoffe, Sie haben jetzt Klarheit darüber, was Trends sind. Vor diesem Hintergrund erfahren Sie hier, wie Sie Trends in der Fitness-Anwendung aktivieren können.
Was sind Auszeichnungen in der Fitness-App?
Wer möchte nicht für seine Arbeit belohnt werden? Durch Sport werden Sie gesünder und sehen besser aus, was eine tolle extrinsische Motivation ist, aber die Ergebnisse sind erst sichtbar, wenn Sie konsequent sind. Hier kommen die Auszeichnungen der Fitness-App ins Spiel.
Für jedes erreichte Ziel werden Sie mit einer Auszeichnung belohnt. Außerdem können Sie die Auszeichnungen sehen, die Sie erhalten, wenn Sie die Umzugsziele erreichen. Ich kann nicht für alle sprechen, und wenn das Sammeln von Auszeichnungen für sie ein Motivationsfaktor ist, funktioniert es für mich auf jeden Fall. Viele von uns haben Schreibtischjobs und die rechtzeitigen Benachrichtigungen der Fitness-App erinnern mich sicherlich daran, Sport zu treiben.
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Auszeichnungen in der Fitness-Anwendung zu überprüfen.
Ein gesunder Wettbewerb mit Freunden ist immer ein großer Motivationsfaktor. Gamification ist eine großartige Technik, die von vielen Anwendungsentwicklern eingesetzt wird, um Menschen dazu zu ermutigen, es besser zu machen als ihre Freunde.
Ich spiele schon seit langer Zeit Pflichtspiele und kann Ihnen versichern, dass es ein gutes Gefühl ist, zu gewinnen und in einem Spiel besser als andere zu sein. Und genau das ermöglicht Share Activity in der Fitness-Anwendung. Um es zu aktivieren:
Sobald Ihre Freunde die Einladung annehmen, werden ihre Namen auf der Registerkarte „Teilen“ angezeigt.
Auf dem Weg zu einem besseren Morgen
Dank der Push-Benachrichtigungen der Fitness-App gehe ich einem besseren (sprich: gesünderen) Morgen entgegen. Sie erinnern mich daran, wie bewegungsarm mein Lebensstil ist, und motivieren mich, es besser zu machen. Lassen Sie mich wissen, wie der Einrichtungsprozess für Sie funktioniert. Hinterlassen Sie außerdem unten einen Kommentar, wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, und ich werde mich so schnell wie möglich bei Ihnen melden.