Visste du att din Mac låter dig öppna appar, skriva meddelanden, klicka på knappar och bläddra igenom webbsidor – allt med bara din röst? Tack vare röststyrning, Apples kraftfulla tillgänglighetsfunktion, kan du använda hela din Mac handsfree.
Oavsett om du behöver ett röststyrt gränssnitt på grund av mobilitetsbegränsningar eller helt enkelt vill ha ett nytt sätt att öka produktiviteten, går den här guiden dig igenom allt om att använda och anpassa röststyrning på Mac.
Röststyrning är ett tillgänglighetsverktyg på macOS som låter dig styra din Mac med röstkommandon. Till skillnad från Siri, som är designad för korta uppgifter, är röststyrning gjord för full systemnavigering och diktering.
Du kanöppna appar,rulla,klick knappar,typ text, ochinteragera med alla UI-element— allt genom att tala naturligt. Den är tillgänglig på flera språk, fungerar offline och bearbetar kommandon på enheten för att bevara din integritet.
Även under ett samtal förblir röststyrningen aktiv och funktionell. Den visar objektnummer, namn eller ett skärmrutnät, så att du kan säga saker som "Klicka 5" eller "Öppna Safari" för att kontrollera vad som visas på skärmen.
Hur man aktiverar röststyrning på Mac
Att ställa in röststyrning tar bara några få steg:
Röstkontrollkommandon för att använda din Mac handsfree
Röststyrning erbjuder ett brett utbud av kommandon för att navigera och styra din Mac. Nedan är viktiga sätt att använda det effektivt.
Grundläggande navigeringskommandon
Här är några kärnkommandon för att komma igång:
Om du är osäker på vad du ska säga, säg bara "Visa kommandon" så kommer en fullständig lista att visas.
Använd nummer, namn och rutnätsöverlägg
Röststyrning använder överlägg för att märka objekt på skärmen för enklare röstinteraktion:
Så för att visa överlägg, säg "Visa nummer", "Visa namn" eller kommandot "Visa rutnät". Efter att ha använt dessa kommandon kan du dölja överläggen genom att säga "Dölj nummer", "Göm namn" eller "Göm rutnät".
För att automatiskt aktivera överlägg, gå tillInställningar→Tillgänglighet→Röst Kontrollera→Täcka överrullgardinsmenyn.
Bästa Mac-inställningar du bör ändra just nu
Diktera och redigera text med röst
Röststyrning stöder även avancerad diktering och textredigering:
Diktering fungerar i Notes, Pages, Safari och alla appar med ett textfält.
Använda röststyrning med VoiceOver
Om du har synnedsättning kan du koppla ihop röststyrning med VoiceOver, Apples skärmläsare.
Nu läser VoiceOver skärminnehåll (t.ex. "Knapp, Spara") och du kan svara med röstkontrollkommandon som "Klicka på Spara".


Denna kombination gör macOS fullt tillgängligt för användare med syn- och mobilitetsbegränsningar.
Hur man anpassar röststyrning på Mac
Röststyrning passar inte alla. Så här anpassar du det efter dina behov.
Aktivera eller inaktivera kommandokategorier
Du kan aktivera eller inaktivera individuella kommandokategorier (t.ex. navigering, diktering) för att förenkla röststyrning:
Detta är användbart om du bara vill ha specifika kommandon aktiverade för att förhindra oavsiktlig aktivering.
Skapa och använd dina egna röstkommandon på Mac
Du kan skapa anpassade röstkommandon för att utföra specifika åtgärder, som att öppna en webbplats eller köra en genväg:
Du kan till exempel skapa ett kommando som "Öppna min webbplats" för att starta din favoritwebbplats i Safari. Anpassade kommandon gör repetitiva uppgifter snabbare och bekvämare.
Skapa ditt eget dikteringsordförråd
Voice Controls diktering är bra, men den kan kämpa med nischade termer eller egennamn. Du kan lägga till anpassade ord till dess ordförråd:
Nu kommer röststyrning att känna igen och transkribera dessa ord exakt när du dikterar. Detta är perfekt för tekniska termer, namn eller branschjargong.
Hur man tillfälligt inaktiverar röststyrning på Mac
Det finns flera sätt att pausa eller stoppa röststyrning:
För att återuppta, säg "Börja lyssna" eller slå på det igen manuellt.
Om röststyrning inte fungerar på Mac, prova följande:
Om röststyrning inte svarar eller utför dina kommandon, gå igenom dessa steg för att felsöka:
Om röststyrning fortsätter att krascha efter att du har uppdaterat din Mac kan du göra detkontakta Apples supportför ytterligare hjälp.
Läs mer:Hur man navigerar och läser PDF-filer i fönstret för en problemfri läsupplevelse
Styr din Mac handsfree med din röst
Röststyrning på Mac är inte bara för tillgänglighet – det är en kraftfull produktivitetshöjare. Från grundläggande navigering till avancerade anpassade kommandon, du kan styra din Mac helt handsfree.
Oavsett om du är en mångsysslare, kodare eller någon som föredrar röstinteraktion, erbjuder röststyrning en helt anpassningsbar upplevelse som anpassar sig till ditt arbetsflöde.
Är du redo att ta kommandot över din Mac? Säg bara ordet.
