Tycker du att innehållet som Instagram visar dig på sidan Utforska är irriterande eller tråkigt? Som om appen aldrig visar dig något du tycker är intressant? Den goda nyheten är att du kan styra vad du ser på den här sidan och lura Instagram-algoritmerna att visa dig mer av det du gillar.
Följ vår guide för att ta reda på hur du återställer ditt Instagram Explore Feed och få mer intressant innehåll som visas för dig i appen.
Innehållsförteckning
Instagram skapar din Utforska-sida baserat på dina aktiviteter. Att konsekvent gilla, kommentera, följa, söka eller dela liknande innehåll formar vad du ser och skapar en personlig upplevelse.
Men ibland kan du stöta på innehåll som inte är anpassat till dina preferenser. Detta kan påverkas av interaktioner med användare som har olika preferenser eller regionspecifikt viralt innehåll. Instagrams invecklade algoritmer spelar också en roll, och föreslår innehåll baserat på vad du gör och vilken typ av innehåll du ser när du använder appen.
Ser du för många inlägg som du ogillar på din Utforska-sida? Inga bekymmer – vi har din rygg med en komplett guide för att återställa din Instagram Utforska-sida. Använd följande metoder för att helt återställa din Utforska-sida och få nytt innehåll på Instagram.
Uppdatera Utforska-sidan regelbundet
Om du fortsätter att få samma inlägg och rullar på Utforska-sidan och vill kolla in något nytt, kan du använda följande snabba metod för att uppdatera ditt Utforska-innehåll.
För att uppdatera sidan Utforska på Instagram, följ stegen nedan. Instruktionerna är desamma för både Android- och iOS-användare.
- Öppna Instagram på din smartphone och väljförstoringsglas ikonlängst ned på skärmen för att öppna sidan Utforska.
- Dra ner från toppen av sidan. Den här enkla åtgärden rensar ut din Utforska-sida och skapar en ny grupp nya inlägg och rullar.
Kom dock ihåg att även om den här metoden uppdaterar ditt innehåll, kanske den inte ändrar vilken typ av innehåll Instagram föreslår för dig.
Så du kanske fortfarande stöter på innehåll som liknar det du har sett tidigare. För ett mer skräddarsytt tillvägagångssätt, kolla in följande metoder för att förbättra din Utforska-sida för ett mer skräddarsytt tillvägagångssätt.
Anpassa Instagrams algoritm
Om din Utforska-sida är belamrad med oönskat innehåll kan du låta Instagram veta vad du inte vill se. Även om det kan ta ett tag för algoritmen att fånga in, markera inlägg somInte intresseradär en effektiv metod för att förfina dina rekommendationer.
Här är en snabbguide om hur du använderInte intresseradalternativ för att återställa din Utforska sida på Instagram.
- Starta Instagram på din smartphone och väljförstoringsglas ikonlängst ner på sidan.
- Välj inlägget du vill ta bort, välj det och tryck påtre punkter ikondäröver.
- Välj sedanInte intresserad.
Instagram kommer omedelbart att dölja just detta inlägg och försöka att inte visa dig liknande inlägg i framtiden. Du kommer också att se en ruta med förslag, där du kan välja:Föreslå inte inlägg med vissa ord,Hantera föreslaget innehåll(mer om det här alternativet om lite), ochDet här inlägget gjorde mig obekväm. Välj gärna något av dessa alternativ för att skräddarsy innehållet på din Utforska-sida ytterligare.
Genom att göra detta lär sig Instagram dina preferenser gradvis, vilket förbättrar dina innehållsförslag. Om liknande innehåll fortsätter att dyka upp, upprepa processen för dessa inlägg. Konsekvent markera inlägg somInte intresseradskickar en tydlig signal till Instagrams algoritm att du inte är ett fan.
Även om ändringen kanske inte är omedelbar, visar den här metoden sig vara den mest effektiva för att återställa din Utforska-sida. Ju fler du fortsätter att markera inlägg somInte intresserad, desto mer skräddarsydd och njutbar blir din Explore-upplevelse.
Rensa appdata och kontanter
Nästa metod du kan försöka återställa ditt Instagram Explore-flöde är att rensa data och cache på din smartphone. Innan du gör det, kom ihåg att rensa data med största sannolikhet kommer att ändra typen av inlägg som du ser på din Utforska-sida. Men den här åtgärden kommer också att radera alla dina sparade data och logga ut dig från Instagram-appen, så du måste logga in igen.
Om du inte vill rensa alla dina sparade data kan du bara rensa cacheminnet. Detta tar inte bort ditt kontos data men kan förbättra innehållet på din Utforska-sida.
Rensa data och cache på Android
Följ stegen nedan för att rensa din Instagram-data och cache på en Android.
- Öppna din Android-smarttelefonInställningar, scrolla ner och leta uppAppar.
- HittaInstagrami applistan eller använd sökfältet för att hitta appen och välja den.
- VäljaAnvändning av lagring.
- Välj sedanRensa dataoch/ellerRensa cache.
Dessa instruktioner skiljer sig något för olika Android-enheter, men alternativen bör vara liknande.
När du är klar startar du om Instagram-appen och kontrollerar flödet Utforska för nytt innehåll.
Rensa data och cache på iPhone
Tyvärr saknar iOS ett alternativ för att rensa direkt data/cache. Istället måste du ta bort och installera om appen för att rensa Instagram-data och cache. För att göra det, följ stegen nedan.
- Gå till på din iPhoneInställningaroch väljAllmän.
- Rulla ned och väljiPhone-lagring. Här ser du en lista över appar som använder upp lagringsutrymme på din enhet.
- HittaInstagrami listan över appar och välj den.
- VäljaTa bort appenoch följ instruktionerna på skärmen för att bekräfta.
När du är klar installerar du om appen från App Store och loggar in igen för att kontrollera om innehållet på din Utforska-sida har ändrats.
Rensa din sökhistorik på Instagram
En annan metod du kan använda är att radera dina Instagram-sökposter. Genom att rensa din Instagram-sökhistorik får du också en nystart angående innehållet du ser på din Utforska-sida.
Följ stegen nedan för att rensa din sökhistorik på Instagram.
- Öppna Instagram på din enhet och välj dinprofilikonlängst ner för att öppna din profilsida.
- Väljhamburgermenyikoni det övre högra hörnet av skärmen och väljInställningar och sekretess.
- VäljaKontocenterfrån menyn.
- Nästa, underKontoinställningar, väljDin information och behörigheterfrån alternativen.
- VäljaSökhistorik.
- Slutligen, väljRensa alla sökningarlängst ner på sidan.
För ett mer selektivt tillvägagångssätt kan du radera sökningar manuellt genom att trycka på ditt konto under Dina konton och profiler. När du har valt ett konto öppnas din sökhistorik och du kan manuellt radera enskilda sökposter från listan som du inte vill ska påverka dina Instagram-förslag.
Dessutom kan du välja alternativet Behåll sökningar efter och välja en varaktighet: 3 dagar, 7 dagar, 14 dagar, 30 dagar eller Standard som lagrar dina Facebook-sökningar i ett år och dina Instagram-sökningar i 30 dagar.
Mer läsning:Missnöjd med ditt Instagram-flöde? Så här återställer du algoritmen
Att rensa din sökhistorik är det ultimata sättet att säkerställa en ny Utforska-sida baserat på dina växande intressen.
Styr ditt föreslagna innehåll
Om din Instagram är uppdaterad kan du använda den nyligen tillagda funktionen som låter dig styra vilken typ av innehåll Instagram föreslår för dig.
- Öppna Instagram-appen på din enhet och gå till din profilsida.
- Öppnahamburgermenyoch hittaVad du seravsnitt. VäljaFöreslaget innehåll.
- Där hittar du fem olika alternativ för att styra ditt föreslagna innehåll. Här är vad alla fem representerar.
Intresserad
Det här avsnittet har alla inlägg som du har markerat som intresserade under de senaste 30 dagarna. Om du tar bort ett visst inlägg från den här listan kommer Instagram att göra en anteckning och visa dig mindre av liknande innehåll.
För att ta bort ett inlägg från avsnittet Intresserade, tryck påVäljai det övre högra hörnet av skärmen, välj ett eller flera inlägg som du inte vill se och väljTa bort.
Känsligt innehåll
Känsligt innehåll är inte något som strider mot Instagrams riktlinjer för communityn, utan istället är det innehåll som vissa människor inte vill se.
Här kan du välja mellan de tre alternativen:Mer,Standard, ellerMindre. Om du tycker att inläggen på ditt Instagram Explore-flöde är olämpliga väljer du Mindre för att se mindre känsligt innehåll.
Snooze föreslagna inlägg i flödet
Bortsett från sidan Utforska, visar Instagram dig också föreslagit innehåll från konton du inte följer i ditt hemflöde. Det här alternativet döljer dessa föreslagna inlägg tillfälligt från ditt flöde i 30 dagar.
Om du aldrig vill se det här innehållet kan du återgå till den här inställningen var 30:e dag och slå på reglaget för att dölja de föreslagna inläggen.
Inte intresserad
Det här avsnittet innehåller de inlägg som du tidigare har markerat som Inte intresserad. Om du bestämmer dig för att ta bort ett inlägg från den här listan kommer Instagram att ta ett tips och börja föreslå mer liknande innehåll för dig.
- KnackaVäljai det övre högra hörnet av skärmen.
- Välj inlägg som du vill återställa i ditt Utforska-flöde.
- VäljaTa bortlängst ner på skärmen.
Specifika ord och fraser
I det sista avsnittet kan du mata in ord, fraser och till och med emojis som du inte vill stöta på på Instagram. Som ett resultat kommer Instagram att filtrera bort innehållet som innehåller dessa specifika ord och fraser, och du kommer inte att se dem visas i ditt flöde längre.
Dessa kontroller ger en unik möjlighet att forma din Instagram-upplevelse. Genom att använda dessa alternativ kan du aktivt kontrollera innehåll som passar dina preferenser och se till att din Utforska-sida överensstämmer med dina intressen.
Gör Instagram Explore Feed fantastiskt igen!
Att förvandla din Instagram Explore till ett personligt tillflyktsort handlar om att justera och trimma. Från att rensa appens cache, till att markera intressen, till att hantera känsliga saker – du har kraften att forma ditt Explore-flöde som du vill.