Vi har alla varit där. Du öppnar din Mac, anger ditt lösenord och... ingenting; du kommer inte ihåg lösenordet för din Mac. Du bör dock inte skrämmas när detta händer, eftersom Apple har inbyggda återställningsalternativ som hjälper dig att återställa ditt lösenord, oavsett om du använder en Intel Mac eller en Apple Silicon-modell.
#image_title
I den här guiden går jag igenom olika metoder för att återställa ditt Mac-lösenord utan att förlora data.
Vad du ska veta innan du återställer ditt Mac-lösenord
Innan du hoppar in och återställer ditt Mac-lösenord, prova dessa grundläggande kontroller:
Metod 1: Återställ ditt Mac-lösenord med ett Apple-konto
Detta är det enklaste alternativet, men det fungerar bara om du har länkat ditt Apple-konto till ditt Mac-användarkonto. Här är vad du behöver göra:
Om du inte ser alternativet Apple-konto på låsskärmen, gå till nästa metod.
Metod 2: Återställ ditt Mac-lösenord från macOS-återställning
Om du inte kan använda ditt Apple-konto kan du återställa lösenordet med macOS-återställning. Stegen för att göra det är desamma för både Intel och Apple Silicon Mac, även om hur man anger macOS Recovery är olika.
För Intel Mac:
För Apple Silicon (M1 eller senare chips) Mac:
När du är på macOS-återställningsskärmen följer du dessa steg:
Metod 3: Använd ett annat administratörskonto på samma Mac
Om någon annan delar din Mac och deras konto har administratörsbehörighet kan du få dem att återställa ditt lösenord eller använda sitt konto för att göra det själv. Så här ser processen ut:
Nu kan du logga in på ditt konto med detta nya lösenord.
Metod 4: Använd FileVault Recovery Key (om du har det aktiverat)
Om FileVault är aktiverat på din Mac kan du ha angett en återställningsnyckel under installationen. I det här fallet kan du använda den för att återställa din Macs lösenord:
Vad händer om ingen av dessa metoder fungerar?
Om ingen av ovanstående metoder fungerar är ditt enda alternativ att radera din Mac och installera om macOS. Detta kommer att radera alla dina filer och data, så det borde vara din sista utväg. Följ dessa steg om du bestämmer dig för att fortsätta:
Se även:Så här återställer du Windows 11 utan att förlora din data
Så här förhindrar du att din Mac blir utelåst igen
När du har återställt ditt lösenord kan du prova följande saker för att undvika att bli utelåst från din Mac igen:
Oroa dig inte när du blir utelåst
Att vara utelåst från din Mac kan kännas stressigt, men det är inte världens undergång. Med Apples inbyggda återställningsverktyg kan du vanligtvis komma tillbaka inom några minuter. Följ bara rätt metod för din situation, och när du är tillbaka i, ta några steg för att se till att det inte händer igen.
Relaterade artiklar värda att läsa: