Vatten är viktigt för att vårt liv ska hålla sig friskt och i form. Vi måste dricka tillräckligt med vatten varje dag med jämna mellanrum. Upp till 65 procent av den mänskliga vuxna kroppen är vatten, och vi måste fylla på det så ofta som möjligt. Vi brukar dock glömma att dricka vatten med jämna mellanrum. Tack och lov finns det några av de bästa apparna för vattenpåminnelse för Apple Watch och iPhone.
Innehållsförteckning
Våra bästa val av vattenpåminnelseapp för iPhone och Apple Watch
1. Water Tracker WaterMinder®
Bland havet av appar gillar vi särskilt WaterMinder-appen för att hålla reda på vattenintaget på Apple Watch. Tack vare ett rent, enkelt och lugnande användargränssnitt är appen ganska lätt att komma överens även för förstagångsanvändare.
När du har satt upp dina mål kommer appen att påminna dig om att dricka vatten med jämna mellanrum. Och varje gång du dricker en flaska eller till och med en sked vatten kan du mata in intaget för att hålla koll.
En ren visuell vy visar din nuvarande vattenfyllning och över 50+ tecken kommer i aktion för att återspegla din hydreringsnivå. WaterMinder stöder även fördefinierade eller anpassade koppstorlekar, mörkt läge, Apple Health-synkronisering, Siri-genvägar och Today Widget.
Noterbart är WaterMinder-appen inte gratis. Men ett par dollar är värda funktionerna, och framför allt är hälsa ovärderlig.
Läs även:Widgetminders smarta påminnelsesystem på Apple Watch hjälper till att öka produktiviteten
Pris:Gratis (köp i appen börjar på 0,99 USD)
2. Drickvattenpåminnelse N Tracker
Ett annat populärt alternativ, appen har en kalkylator för dagligt vattenintag som föreslår rätt vattenförbrukningsnivå enligt ditt kön, vikt och land (varmt/kallt).
Den smarta påminnelseappen har också ett automatiskt läggdagsläge som stoppar påminnelser under natten. Du kan också spåra historiken för loggat vatten och justera tidigare vattenförbrukning.
Pris: Gratis (Uppgradering till Pro-version – $1,99)
3. Vattenpåminnelse – Daglig spårning
Water Reminder från VGFIT kommer att beräkna vattenintaget och påminner dig försiktigt om att dricka vatten för att uppnå ditt mål. Du kan schemalägga aviseringar och intervall mellan aviseringar enligt din sömncykel.
Appen kan också registrera andra drycker och näringsinformation för den drycken, vatten, koffein, protein, kalorier, fett, kolhydrater och sockerarter.
Pris: Gratis (köp i appen börjar från 0,99 USD)
4. Min påminnelse om vatten och dryck
Varje gång du smuttar på något, öppna appen och välj din drinktyp och storlek. Och det är inte allt som appen visar statistik i form av grafer för enklare läsning.
För att inspirera dig att uppfylla dina dagliga mål erbjuder My Water & Drink Reminder motiverande utmärkelser, precis som Apple Watch-ringarna. Dessutom kan du få användbara tips om vatten.
Pris:Gratis (köp i appen börjar från 2,49 USD)
5. Dagligt vatten – påminnelse om dryck
Dagligt vatten är appen som hjälper dig att spåra mängden vatten och ge påminnelser vid rätt tidpunkt. Anpassa hur mycket vatten du dricker varje gång, 1/4 glas, 1/2 glas eller ett glas.
Kontrollera ditt histogram för din endags, förra veckans och en månads mängd dricksvatten. Maila dessutom data om datum, mängd vatten till någon du vill. Den stöder WiFi-säkerhetskopiering och återställer Dropbox-säkerhetskopiering och återställning.
Pris:Gratis
Avslutande…
Utan tvekan spelar vatten en viktig roll i vår kropp, från att transportera näringsämnen och syre in i cellerna till att upprätthålla ämnesomsättningen. Att dricka rätt mängd vatten hjälper till att gå ner i vikt, friskare hud, lindrar trötthet och minskar risken för cancer.
Hoppas dessa appar hjälper dig att upprätthålla en hälsosam livsstil, här är några fler applistor för att få ut det mesta av din smartklocka: