Jag är inget fitnessfreak, men jag gillar att svettas på gymmet för att hålla mig i form. För att säkerställa att jag är på rätt väg spårar jag flera viktiga saker som vikt, vattenintag, kalorier och mer. Det som håller mig motiverad och erbjuder rätt guide så att jag kan nå målet är min virtuella coach. Jag drar nytta av de mest populära apparna för kaloriräknare för iPhone för att enkelt hålla alla förbrukade och förbrända kalorier under linsen. Kunde inte gissa det än.
Vilka är de bästa apparna för kaloriräknare för iPhone och iPad?
Ta en titt på listan över de bästa apparna för kaloriräknare för att hålla dig i form och frisk.
1. MyFitnessPal
Om du letar efter en enda lösning för kaloriräkning, gå till MyFitnessPal. Så vad gör att den här appen sticker ut? Den största höjdpunkten i denna app är den enorma höjdpunkten med mer än sex miljoner matdatabaser.
Med den inbyggda streckkodsläsaren kan du snabbt skanna streckkoden för att logga mat. Det finns också en inbyggd receptmonitor som låter dig enkelt importera receptinformationen för de saker du lagar.
Och tack vare den avancerade kaloriräknaren utmärker den sig när det gäller att beräkna kalorier exakt. En annan anmärkningsvärd funktion är att den är helt anpassningsbar och låter dig hålla reda på flera näringsämnen som fett, socker, vitaminer, fibrer och mer.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 9,99 USD)
2. Tappa det!
"Förlora det!" har länge varit en av de mest uppskattade hälso- och fitnessapparna för iOS. Appen erbjuder ett mer effektivt viktminskningsprogram och låter dig övervaka maten med lätthet.
Du kan enkelt skanna livsmedel för att logga dem. En annan unik funktion är möjligheten att arbeta med flera hälsoappar och trackers. Du kan till exempel använda den med Fitbit-vågar, Misfit och HealthKit.
Vill du nå ditt mål på ett utmanande sätt? Tja, du har också möjlighet att skapa en utmaning med vänner och tävla med dem för att uppnå ditt mål.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 9,99 USD)
3. Fooducate
Ärligt talat skulle det ha varit en stor blunder om jag missat "Foodducate". För att uttrycka det är det designat att vara mycket mer än bara en enkel kaloriräknare.
Den personliga näringsverktygslådan erbjuder dig den flexibilitet som behövs för att spåra din kost baserat på din plan. Den ger användbara rekommendationer för hälsosam mat. Det är inte allt; du kommer också att kunna spåra din sömn och till och med ditt humör.
Vill du ha mer motivation? Gå med i communityn för att utbyta åsikter och även få bra tips från andra fitnessmedvetna personer.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 1,99 USD)
4. Argus
Jag ser på "Argus" som en omfattande hälso- och fitnessapp som kan visa sig vara en katalysator på många sätt. Först och främst har den en avancerad kalorispårare som är känd för att leverera exakta resultat.
Tillgången på djupgående diagram samt analys hjälper dig att ta reda på alla nödvändiga saker. Får du inte sova gott på natten? Tja, appen har också en smart sömnspårare för att säkerställa att du kan få mycket bättre sömn och vakna upp med utvilad energi.
Dessutom finns det en stegräknare för att spåra dina steg utan att ladda ur batteriet på din iPhone.
Pris:Gratis (köp i appen från 3,99 USD)
5. MyNetDiary
Jag har hittat "MyNetDiary" en komplett kalorispårare för iOS. Och det som har fått mig att vilja ha den här appen är de personliga råd som den erbjuder. Det betyder att du får en bättre tränare som fortsätter att vägleda dig så att du kan förbli i synk med ditt mål.
Du kan på bästa sätt använda smarta diagram om näringsämnen, kalorier och kroppsmått för att övervaka dina framsteg. Den veckovisa kostanalysen säkerställer att du får rätt insikt i hur du går vidare med dina uppgifter. Dessutom innehåller appen mer än 500 övningar för att hjälpa dig att bli piggare.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 8,99 USD)
6. FatSecret
När det kommer till att spåra kalorier är den här från FatSecret ett förstklassigt alternativ. Den kommer med ett mycket effektivt viktminskningsprogram som kan vägleda dig att gå ner massor av extra kilon och uppnå din önskade figur.
Den fungerar också med Health-appen så att du kan dela data med andra appar. Du kan lägga till all viktig information i Health-appen och till och med synkronisera viktminskningen.
Det finns en smart dietkalender som gör det ganska enkelt att ta reda på alla brända såväl som förbrukade kalorier. Åh ja, du kan också gå med i en stor community för att interagera med likasinnade.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 6,49 USD)
7. HealthifyMe
Även om HealthifyMe kanske inte är lika populärt som "MyFitnessPal" "Fooducate", har den allt täckt för att vara en premiumkaloriräknare för iPhone och iPad. Med den här appen får du flexibiliteten att räkna kalorierna i mer än 100 000 livsmedel, vilket är mer än tillräckligt för normala användare.
Läs även:Bästa festplanerare för iPhone och iPad 2025
Appen gör det också enklare att skapa personliga kost- och träningsplaner så att du kan gå ner i vikt i din egen takt. För att hålla dig på snabbspåret för att nå målet ger den rätt kosttips som kan hjälpa dig att bli av med brister.
Tack vare de detaljerade rapporterna med exakta uppdelningar låter den dig hålla reda på dina matvanor. Och om du någonsin känner ett behov av att få expertråd, se till att kontakta professionella nutritionister och dietister.
Pris:Gratis (köp i appen från 9,49 USD)
8. Nutritionix Track
Högt rankad som en av de bästa träningsapparna, "Nutritionix Track" erbjuder en effektiv lösning för kaloriräkning. Funktioner som streckkodsskanning och ett intuitivt användargränssnitt hjälper dig logga din mat med lätthet.
Appen låter dig övervaka många saker som matintag, näringsämnen, viktminskning och mer. Den har en gigantisk matdatabas (över 800 000) och täcker 95 % av matvarorna i USA och Kanada.
Det finns en statistikvy så att du snabbt kan se framstegen. Dessutom kan du uppgradera till proversionen (5,99/månad och $28,99/år) av Nutritionix Track för att låsa upp fler funktioner.
Pris: Gratis (köp i appen börjar på 5,99 USD)
Din toppsatsning?
Nu när du har valt en avancerad diettracker, ställ in ditt mål och följ sedan den strukturerade planen. Och på vägen, gör det bästa av de värdefulla tipsen för att uppnå bästa hälsa.
Glöm inte heller att dela dina synpunkter och förslag i kommentarsfältet.