macOS Sonoma er en fantastisk ny versjon av Mac-operativsystemet. Imidlertid betyr alle disse nye funksjonene og forbedringene at den krever mer av Mac-en din, og derfor kan noen Mac-er, spesielt de som bare gjør kutt når det gjelder systemkrav, kjøre saktere etter oppgradering. Hvis du opplever at macOS Sonoma går sakte etter at du har oppdatert, ikke bekymre deg, det er mye du kan gjøre for å øke hastigheten. Vi viser deg hvordan du gjør det.
Hvorfor er macOS Sonoma treg?
Hvis macOS Sonoma kjører tregt for deg, er det sannsynligvis fordi det stiller større krav til Mac-en din CPU og GPU. Alle disse nye funksjonene og forbedringene trenger flere ressurser, og det er grunnen til at noen Mac-er som kan kjøre Ventura, ikke vil kjøre Sonoma.
Det er en rekke ting du kan gjøre for å øke hastigheten på macOS Sonoma på din Mac. Vi har listet dem her i henhold til hvor enkle de er å gjøre og hvor effektive de sannsynligvis vil være for å fremskynde Sonoma.
1. Oppdater applikasjonene dine
Dette er en no-brainer. Med enhver ny versjon av macOS oppdaterer utviklere appene sine slik at de er optimalisert for det nye operativsystemet. Hvis du ikke har oppdatert til den nyeste versjonen av appene du bruker, kan det føre til at Mac-en kjører saktere. Du kan oppdatere App Store-apper fra delen App Store-oppdateringer. For andre apper, åpne appen, klikk på appnavnmenyen og velg Se etter oppdateringer.

2. Slå av unødvendige påloggingselementer
Påloggingselementer er programmer som starter opp ved oppstart. Hvis du la merke til en nedgang i ytelsen etter å ha oppgradert Mac-en til macOS Sonoma, kan det å slå av unødvendige påloggingselementer bidra til å redusere belastningen. Her er trinnene:
- Fra Apple-hovedmenyen går du til Systeminnstillinger > Generelt > Påloggingselementer.
- Sjekk appene som åpnes ved pålogging og slett alle du ikke trenger ved å klikke på '-'-knappen.
- Det er også en god idé å deaktivere apper du ikke trenger kjører i bakgrunnen fra listen nedenfor påloggingselementer.

Alternativt kan du administrere bakgrunnsprosesser og påloggingselementer ved å bruke ytelsesmodulen i CleanMyMac. Det er veldig enkelt å bruke, og du kan fullføre alle disse oppgavene med bare noen få klikk.
Slik bruker du det:
- Få en gratis prøveversjon av appen.
- Åpne den og gå til Ytelse fra sidefeltet.
- Klikk på Skann for å undersøke systemet ditt, og når skanningen er fullført, velg Vis alle oppgaver.
- Sjekk påloggingselementer og bakgrunnselementer, og fjern alt du ikke vil kjøre.

3. Se etter CPU- og minnekrevende apper
macOS er ganske god til å administrere ressurser, men noen prosesser tar fortsatt mer enn sin rettferdige andel. En måte å sjekke om dette får Mac-en til å tregere, er å bruke Activity Monitor:
- Åpne Activity Monitor fra Programmer > Verktøy.
- Klikk på toppen av CPU- eller Memory-kolonnene for å sortere prosesser etter mengden av ressursene de bruker.
- Hvis du finner noen prosesser som bruker en stor prosentandel av enten CPU-sykluser eller minne, kan du avslutte den ved å klikke "x" i verktøylinjen.

Det er sannsynlig at prosessen bare vil starte på nytt, eller problemet vil oppstå igjen neste gang du bruker appen som prosessen tilhører. Så for å stoppe useriøse prosesser fra å ta ressurser hele tiden, må du utføre noe vedlikehold.
4. Lukk nettleserfanene
Vi gjør det alle: åpne mange apper og hold dem åpne og ha mange nettleserfaner åpne samtidig. Det er greit hvis Mac-en din er en nylig og det er opp til jobben med å holde alle disse prosessene i gang samtidig. Men eldre Mac-modeller vil sannsynligvis slite og kjøre saktere. Hver åpne nettleserfane vil oppdateres i bakgrunnen, og det trenger ressurser. Åpne applikasjoner bruker RAM. Så hvis du synes macOS Sonoma er treg, er en løsning å lukke nettleserfaner du ikke trenger - du kan alltid bokmerke sidene.

5. Kjør vedlikeholdsoppgaver
Mac-en din vil kjøre raskere og jevnere på macOS Sonoma hvis du vedlikeholder den regelmessig. Dette inkluderer å utføre oppgaver som å reparere disktillatelser og reindeksere Spotlight. Du kan gjøre alle disse tingene manuelt, men det ville være tidkrevende og, vel, ikke mye moro.
Den enkleste måten å vedlikeholde Mac-en på er å bruke CleanMyMacs ytelsesfunksjon. Slik gjør du det:
- Åpne CleanMyMac og naviger til Ytelse fra sidefeltet.
- Kjør en rask skanning, og når den er fullført, klikk på Vis alle oppgaver for å få tilgang til Performance Manager.
- Velg Vedlikeholdsoppgaver og start de du vil utføre ved å merke av i boksene og klikke Kjør.

6. Unngå Stage Manager
Hvis du trenger å holde flere programmer åpne samtidig, ikke bruk Stage Manager. Når du multitasker med Stage Manager, viser den forhåndsvisninger av alle appene i gruppen som ikke er på scenen for øyeblikket. Det bruker ressurser. Det har blitt rapportert at Stage Manager får WindowServer-prosessen til å bruke flere gigabyte RAM. Og det kan bremse Mac-en.
7. Hold deg kul
Visste du at når Mac-en din blir for varm, struper operativsystemet automatisk CPU-en slik at den går saktere? Dette gjelder spesielt på Mac-er som ikke har fans. På Mac-maskiner som har fans, hvis du hører dem spinne opp og jobbe hardt, er det en anelse om at Mac-en din er for varm. I tillegg til å lukke programmer og nettleserfaner du ikke bruker, kan du også bidra til å holde Mac-en kjølig ved å flytte til et annet rom eller plass der det ikke er like varmt. Selvfølgelig bør du unngå direkte sollys. Det burde minimere sjansene for at Mac-en din tar skritt som å begrense CPU-syklusene for å holde seg kjølig.
Hvis du har en Mac som er noen år gammel, spesielt hvis det er en Intel-basert Mac, har du kanskje lagt merke til etter oppgraderingen at macOS Sonoma er treg, eller i det minste tregere enn Ventura. Det er imidlertid flere ting du kan gjøre for å øke hastigheten ved å redusere kravene til CPU og minne. Følg trinnene ovenfor for å gjøre det, og du bør merke en forbedring veldig raskt.
Ofte stilte spørsmål
Hvorfor er Sonoma treg?
Sonoma i seg selv er ikke treg, men det kan føles som om Mac-en kjører saktere på grunn av de ekstra kravene den stiller til Mac-ressursene.
Er Sonoma tregere enn Ventura?
Den vil sannsynligvis kjøre saktere på eldre Mac-er enn Ventura på grunn av de ekstra kravene den stiller til CPU og GPU.
Kan jeg øke hastigheten på macOS Sonoma?
Ja! Bare følg tipsene i artikkelen, og du vil garantert legge merke til at Sonoma kjører raskere på Mac-en din.
Mer lesing:macOS Sequoia slow: hvordan øke hastigheten
