Å sette opp trinnsporing på Apple Watch er en lek! Alt du trenger å gjøre er å sikre at helseappen din på iPhone er koblet til Apple Watch, sjekk deretter innstillingene dine, og vips, du er klar til å gå. Dette kan gjøres i noen få enkle trinn og vil få deg til å spore trinnene dine på kort tid.
Trinnvis veiledning om hvordan du konfigurerer trinnsporing på Apple Watch
Før vi begynner, la oss forstå hva disse trinnene vil gjøre. Ved å følge disse trinnene vil du kunne spore det daglige antall skritt rett fra håndleddet, og hjelpe deg å holde deg aktiv og nå treningsmålene dine.
Trinn 1: Åpne Health-appen på iPhone
Først må du åpne Health-appen på iPhone. Det er her alle dine helse- og treningsdata vil bli lagret.
Helse-appen er en forhåndsinstallert app, så du trenger ikke å laste den ned. Bare se etter det hvite appikonet med et rødt hjerte på startskjermen.
Trinn 2: Trykk på fanen "Kilder".
Når du har åpnet Health-appen, trykker du på "Kilder"-fanen nederst på skjermen.
Det er her du kan administrere hvilke apper og enheter som kan lese og skrive helsedata til appen.
Trinn 3: Velg Apple Watch
Under delen "Enheter" bør du se Apple Watch oppført. Trykk på den for å velge den.
Hvis du ikke ser Apple Watch oppført, sørg for at den er riktig sammenkoblet med iPhone via Watch-appen.
Trinn 4: Aktiver "Trinn"-sporing
Etter å ha valgt Apple Watch, bla ned til du ser alternativet "Trinn". Sørg for at bryteren ved siden av er slått på (grønn).
Dette lar Apple Watch spore trinnene dine og sende dataene til Health-appen.
Trinn 5: Ha på deg Apple Watch og begynn å bevege deg
Nå som du har konfigurert alt, er det bare å bruke Apple Watch og begynne å gå. Trinnene dine spores automatisk.
Husk å ha Apple Watch på håndleddet for nøyaktig trinnsporing. Hvis den ikke er på håndleddet, vil den ikke kunne spore trinnene dine.
Når du har fullført disse trinnene, vil Apple Watch begynne å spore trinnene dine automatisk. Så enkelt er det. Dataene vil synkroniseres med Health-appen på iPhone, og gir deg en omfattende oversikt over din daglige aktivitet.
- Sørg for at Apple Watch er tettsittende, men behagelig på håndleddet for nøyaktig sporing.
- Hvis du oppdager avvik i antall skritt, kan du prøve å kalibrere Apple Watch på nytt ved å gå en tur utendørs med iPhone.
- Sjekk antall skritt regelmessig for å holde deg motivert og nå dine daglige mål.
- Bruk Activity-appen på Apple Watch for å se antall skritt og andre treningsverdier med et øyeblikk.
- Sett daglige bevegelsesmål i Activity-appen for å utfordre deg selv og øke antall skritt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor nøyaktig er trinnsporingen på Apple Watch?
Trinnsporingen på Apple Watch er generelt nøyaktig. Ingen trinnsporer er imidlertid 100 % perfekt, så det kan være noen små avvik.
Kan jeg spore skritt uten å bære iPhone?
Ja, du kan spore trinn med bare Apple Watch. Men å bære din iPhone under det første oppsettet og kalibreringen kan forbedre nøyaktigheten.
Følger Apple Watch skritt når du skyver en barnevogn eller handlekurv?
Ja, Apple Watch kan spore skritt når du skyver en barnevogn eller handlekurv, men tellingen er kanskje ikke like nøyaktig på grunn av posisjonen til armene dine.
Kan jeg se skritttellingen min på Apple Watch-ansikten?
Ja, du kan legge til trinntellerkomplikasjonen på de fleste urskiver for enkel tilgang til trinntellingen din.
Les mer:Slik bruker du Apple Watch for søvnsporing
Hva om jeg glemmer å bruke Apple Watch?
Hvis du glemmer å bruke Apple Watch, vil den ikke kunne spore trinnene dine for den tidsperioden. Prøv å gjøre det til en vane.
Sammendrag
- Åpne Helse-appen på iPhone.
- Trykk på fanen "Kilder".
- Velg din Apple Watch.
- Aktiver «Trinn»-sporing.
- Ta på deg Apple Watch og begynn å bevege deg.
Konklusjon
Å holde styr på de daglige skrittene dine er en fantastisk måte å overvåke din fysiske aktivitet og holde deg på toppen av treningsmålene dine. Med Apple Watch kunne trinnsporing ikke vært enklere. Takket være den sømløse integrasjonen med Health-appen på din iPhone, er alle dataene dine lagret på ett sted, noe som gjør det enkelt å vurdere fremgangen din og holde motivasjonen oppe. Enten du tar en rolig spasertur eller går en rask spasertur, teller hvert skritt for en sunnere livsstil. Så ta på deg Apple Watch, fullfør oppsettet og ta det første skrittet mot en mer aktiv deg.