Nei, en iPhone kan ikke fortelle deg blodtrykket ditt direkte. De kan imidlertid pares med andre enheter som kan.Faktisk, selv når den er paret med en Apple Watch, kan ikke kombinasjonen nøyaktig fortelle deg blodtrykket ditt. For å måle blodtrykket trenger du en tredjepartsenhet som er designet for det formålet, som deretter kan overføre dataene til din iPhone og/eller Apple Watch for datalagring og behandling.
iPhones har en rekke helserelaterte applikasjoner, men mangelen på evnen til å måle blodtrykket direkte er litt av en ulempe. Igjen, med tredjeparts maskinvare og apper kan du få en god følelse av blodtrykket ditt og ta avlesninger. Disse enhetene leveres med FDA-godkjenning og bruker estimeringsmetoder som fotopletysmografi (PPG), der en finger plasseres over kameraet.
Forstå blodtrykksmåling og iPhones
Mens iPhones tilbyr mange helse- og velværefunksjoner, er direkte måling av blodtrykk ikke en av dem (faktisk kan Apple Watch ikke direkte heller). Her er det du trenger å vite:
Hvorfor kan ikke iPhone måle blodtrykk?
iPhone mangler nødvendig maskinvare. Tradisjonell blodtrykksmåling krever en oppblåsbar mansjett for å begrense blodstrømmen og spesialiserte sensorer for å oppdage trykkendringer.
Slik overvåker du blodtrykket ditt
Du trenger dedikert utstyr for nøyaktige blodtrykksmålinger. Her er noen alternativer:
- Tradisjonelle mansjettskjermer:Dette er de vanligste enhetene, tilgjengelig på apotek og nettbutikker.
- Smarte blodtrykksmålere:Disse kobles ofte til smarttelefonen din via Bluetooth, sporer automatisk avlesninger og gir innsikt i en app.
- Håndleddsbaserte blodtrykksmålere:Selv om det er praktisk, kan disse enhetene tilby mindre nøyaktighet enn mansjettbaserte alternativer.
? iPhone og helsesporing
Selv uten direkte blodtrykksovervåking, kan din iPhone fortsatt være et verdifullt helseverktøy:
- Helse-app:Lagre blodtrykksavlesninger manuelt eller synkroniser data fra kompatible blodtrykksmålere.
- Aktivitetssporing:Overvåk hjertefrekvens, skritt og andre aktivitetsmålinger, som kan gi generell helseinnsikt.
- Tredjepartsapper:Noen apper tar sikte på å beregne blodtrykket ved hjelp av iPhone-kameraet og sensorene. Imidlertid er nøyaktigheten deres sterkt omdiskutert.
Viktige takeaways
| Trekk | iPhone | Tradisjonell blodtrykksmåler |
|---|---|---|
| Måler blodtrykket direkte | Ingen | Ja |
| Krever ekstra maskinvare | Ingen | Ja (oppblåsbar mansjett) |
| Automatisk datasporing (med noen modeller) | Ja | Ja |
Viktig merknad
Hvis du er bekymret for blodtrykket ditt, kontakt lege. Ikke stol bare på smarttelefonapper eller estimater.
Viktige takeaways
- Blodtrykket er viktig for å overvåke helsen.
- iPhones kan ikke måle det direkte.
- Eksterne skjermer kan pares med iPhones.
Forstå blodtrykk og dets betydning
Blodtrykk er et viktig tegn som gjenspeiler hjertehelsen. Riktig overvåking kan bidra til å forhindre hjertesykdom og hjerneslag.
Hva er blodtrykk?
Blodtrykket måler kraften som blodet utøver på veggene i arteriene når hjertet pumper. Den består av to tall:
Les også:Apple Watch Series 11 Rykter: Blodtrykksovervåking, større SE-skjerm
- Systolisk trykk:det høyere tallet, som indikerer trykk under et hjerteslag.
- Diastolisk trykk:det laveste tallet, som viser trykket mellom slagene.
Et normalt blodtrykksnivå er mindre enn 120/80 mm Hg.
Betydningen av å spore blodtrykk
Regelmessig sporing av blodtrykk hjelper tidlig påvisning av hypertensjon. Hypertensjon kan føre til alvorlige helseproblemer som kardiovaskulær sykdom. Å observere endringer i blodtrykket kan signalisere behovet for livsstilsendringer eller medisinske intervensjoner. Denne overvåkingen bidrar til å opprettholde hjertehelsen og reduserer risikoen for høyt blodtrykkskomplikasjoner.
Teknologiske fremskritt innen blodtrykksmåling med iPhone
Innovasjoner innen mobilteknologi har gjort overvåking av helse mer tilgjengelig. iPhones har nå muligheten til å hjelpe til med blodtrykksovervåking gjennom ulike apper og smarte integrasjoner.
Nåværende apper og deres evner
Moderne iPhone-apper som QardioArm smart blodtrykksmåler fungerer med iOS for å spore blodtrykket. Brukere kan måle pulsen og registrere målingene i Apple Health-appen. Noen apper tilbyr grafer og analyser for å hjelpe brukere med å forstå helsedataene deres over tid.
Blodtrykksmåleteknikker ved hjelp av smarttelefonteknologi
Smarttelefonteknologi for blodtrykksmåling bruker ofte sensorer for å oppdage blodstrømsendringer. Disse kan være så enkle som telefonens kamera og blits. Appene analyserer de fangede dataene for å estimere blodtrykket.
Kompatibilitet og integrasjon med andre enheter
IPhones integrerer helsedata fra ulike kilder. De jobber med treningsmålere, blodtrykksmansjetter og Apple Watch. Dette gir mulighet for et mer omfattende helseovervåkingsøkosystem. Disse enhetene deler data med Health-appen på iPhone, og sentraliserer helseinformasjon.
Ofte stilte spørsmål
Denne delen tar sikte på å adressere vanlige forespørsler angående blodtrykksmåling med en iPhone, med fokus på apper, metoder og enhetskompatibilitet.
Hva er de beste appene for blodtrykksmåling for iPhone?
Noen av de beste appene for å overvåke blodtrykket på iPhone inkluderer SmartBP og Blood Pressure Monitor. De tilbyr sporings- og analyseverktøy for å hjelpe deg med å administrere helsen din.
Er det mulig å måle blodtrykket med en iPhone uten ekstra maskinvare?
Foreløpig kan ikke iPhones måle blodtrykk uten bruk av eksterne enheter. Apper som hevder å måle blodtrykk gjennom kameraet eller fingerpulsen anses ikke som nøyaktige eller pålitelige.
Hvordan registrerer og sporer man blodtrykksmålinger på en iPhone?
For å spore blodtrykksmålinger kan du bruke apper som Qardio eller Apples helse-app. Disse plattformene lar deg legge inn målingene manuelt eller synkronisere med kompatibel maskinvare for automatisk sporing.
Kan Apple Watch gi nøyaktige blodtrykksavlesninger, og synkroniseres den med iPhone?
Apple Watch måler ikke blodtrykket naturlig. Den kan imidlertid synkroniseres med tredjeparts blodtrykksmålere som er godkjent av FDA og koblet til iPhone for effektiv overvåking.
Finnes det noen gratis apper for å overvåke blodtrykket på iPhone?
Det finnes gratisapper som Blood Pressure Companion og Hello Heart for iPhone-brukere. Disse appene lar deg logge og holde et øye med blodtrykket ditt, men kvaliteten kan variere sammenlignet med betalte versjoner.
Hvilke metoder er tilgjengelige for å kontrollere blodtrykket ved å bruke en iPhone eller tilkoblet enhet?
Du kan måle blodtrykket ved å bruke en iPhone ved å pare den med en validert blodtrykksmåler. Avlesningene kan deretter ses eller logges gjennom ledsagerappen på telefonen.