Naast het lanceren van aanpassingen aan het vergrendelscherm, live-activiteiten en andere nieuwe functies met de iOS 16-update, heeft Apple een handvol nieuwe applicaties aan de iPhone toegevoegd. De Fitness-applicatie is een van de nieuwste toevoegingen die zonder Apple Watch te gebruiken is.
Met de app kun je sommige, niet alle, gezondheidsfuncties volgen zonder de Apple Watch. De bekende activiteitenringen zullen zichtbaar zijn. Het is echter slechts één ring, de rode bewegingsring om precies te zijn, die de actieve verbrande calorieën weergeeft.
Lees verder om te leren hoe u de Fitness-app op uw iPhone kunt gebruiken wanneer u updatet naar iOS 16 en welke functies de applicatie biedt.
Hoe de Fitness-app op iPhone (iOS 16) in te stellen
Als je wilt dat de Fitness-applicatie op je iPhone zelfstandig werkt, moet je je iPhone updaten naar iOS 16. Ik weet niet zeker waarom Apple de applicatie nog niet beschikbaar heeft gemaakt voor iOS 15 en lager. Zodra u echter de Fitness-app hebt bijgewerkt en beschikbaar heeft op uw iPhone, volgt u de onderstaande stappen om deze in te stellen.
Schakel Bewegingskalibratie en afstand in
Een smartwatch of een smartband heeft een aantal sensoren die u helpen uw activiteit, hartslag, enz. bij te houden. Maar aangezien de Fitness-applicatie zonder fitnesstrackers werkt, gebruikt deze de sensor die in de iPhone is ingebouwd om uw bewegingen te volgen.
Aanbevolen leesmateriaal:De samenwerking tussen Apple Fitness+ en Strava biedt aangepaste fitness-tracking en sociaal delen
De versnellingsmeter en de gyroscoop zijn enkele sensoren die u helpen uw bewegingen te volgen. Maar als u een discrepantie ondervindt tussen de gegevens die worden weergegeven door de Fitness-applicatie en uw daadwerkelijke beweging, dan is dit wat u moet doen.
Wijzig het bewegingsdoel in de Fitness-app op de iPhone
Er zijn momenten waarop we te weinig over onszelf denken, en er zijn momenten waarop we iets te veel over onszelf denken. Als u een van deze problemen tegenkomt bij het instellen van uw bewegingsdoel in de Fitness-applicatie, hoeft u zich geen zorgen te maken, want u kunt dit wijzigen. Zo gaat het:
Wat zijn trends in de Fitness-app in iOS 16?
De sectie Trends is beschikbaar in de sectie Samenvatting van de Fitness-applicatie. Het houdt uw dagelijkse activiteit bij en geeft gegevens weer over loopafstand, tempo, hardlooptempo, enz. Er is een pijl naar boven of naar beneden gericht. Het hangt ervan af of u de afgelopen 90 dagen min of meer bent verhuisd in vergelijking met de afgelopen 365 dagen.
Het belangrijkste doel van Trends is om u gemotiveerd te houden om meer te bewegen en uw activiteitenringen te voltooien. Houd er rekening mee dat Trends na maar liefst 180 dagen worden geactiveerd en dat er voldoende gegevens zijn. Eenmaal geactiveerd, ontvangt u een melding dat Trends gereed zijn.
Ik hoop dat je nu duidelijkheid hebt over wat Trends zijn. Dat gezegd hebbende, hier leest u hoe u Trends in de Fitness-app kunt inschakelen.
Wat zijn Awards in de Fitness-app?
Wie houdt er niet van om beloond te worden voor zijn werk? Lichaamsbeweging zal leiden tot een gezondere en mooiere jij, wat een geweldige extrinsieke motivatie is, maar de resultaten zijn pas zichtbaar als je consistent bent. Dat is waar Awards van de Fitness-app een rol spelen.
Voor elk doel dat je bereikt, wordt je beloond met een prijs. Je kunt ook zien welke beloningen je ontvangt zodra je de verplaatsingsdoelen hebt behaald. Ik kan niet voor iedereen spreken, en als het verzamelen van prijzen voor hen een motiverende factor zal zijn, werkt het zeker voor mij. Velen van ons hebben een bureaubaan, en de tijdige meldingen van de Fitness-applicatie herinneren me er zeker aan om te sporten.
Volg deze stappen om uw Awards te controleren in de Fitness-applicatie,
Gezonde concurrentie met vrienden is altijd een geweldige motiverende factor. Gamification is een geweldige techniek die door veel applicatieontwikkelaars wordt gebruikt om mensen aan te moedigen het beter te doen dan hun vrienden.
Omdat ik al een hele tijd competitieve spellen heb gespeeld, kan ik je verzekeren dat het idee om te winnen en beter te zijn dan anderen in een spel goed voelt. En dat is wat Share Activity op de Fitness-applicatie mogelijk maakt. Om het in te schakelen:
Zodra uw vrienden de uitnodiging accepteren, verschijnen hun namen op het tabblad Delen.
Op weg naar een betere toekomst
Dankzij de pushmeldingen van de Fitness-applicatie loop ik richting een betere (lees gezonder) morgen. Ze herinneren me eraan hoe sedentair mijn levensstijl is en motiveren me om het beter te doen. Laat me weten hoe het installatieproces voor u werkt. Laat hieronder ook een reactie achter als je twijfels hebt, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op.