Ønsker du at nedgradere macOS Sequoia til Sonoma - den tidligere macOS-version? Se ikke længere; uanset din årsag til nedgraderingen, har vi de tips, du har brug for.
Nye skinnende opdateringer fra Apple er fristende, men opgraderingen har mange negative bivirkninger for mange af os med ældre enheder.
Hvis du har kæmpet med langsom ydeevne, uberegnelig eller mærkelig applikationsadfærd, eller bare almindeligt – du foretrækker den tidligere macOS Sonoma, har vi samlet nogle enkle tips til at hjælpe dig med at nedgradere dit OS. Lad os springe ind og komme i gang.
Grunde til at nedgradere fra Sequoia til Sonoma eller tidligere macOS
Så hvorfor vil du vide, hvordan man nedgraderer Sequoia til Sonoma? Nå, præference er den indlysende: nogle gange er nye opdateringer bare ikke, hvad vi forventede, men der er andre grunde til at nedgradere:
- Pålidelighed
- Bedre værktøjer og funktionsgrænseflader
- App stabilitet
- Bedre ydeevne og output
Uanset din grund til at nedgradere, er den gode nyhed, at det er muligt, at du ikke behøver at sidde fast med et OS, du bare ikke kan lide.
Vi har sammensat et par forskellige nedgraderingsmuligheder, der hjælper dig med at komme tilbage til dit foretrukne macOS.
Før du nedgraderer Mac Sequoia til Sonoma
Hvis hovedårsagen til, at du vil nedgradere, er, at din Macs ydeevne er blevet påvirket, siden du installerede Sequoia (krasser, fryser eller smerteligt langsom output), så har vi et tip, der kan ordne det for dig og spare dig for opgaven med at nedgradere.
Ved at køre nogle grundlæggende vedligeholdelses- og optimeringsopgaver kan du faktisk forbedre din Macs output drastisk og fjerne hele behovet for at skifte tilbage til en tidligere macOS.
Opgaver som at frigøre RAM, genindeksere din Spotlight-søgning, rette problematiske disktilladelser og fjerne unødvendige startagenter kan øge din Macs ydeevne.
Heldigvis er det ikke en langvarig manuel opgave, takket være vedligeholdelses- og optimeringsmodulerne fra CleanMyMac. Hvis du ikke har installeret dette værktøj, kan du få syv dages gratis prøveperiodeherog følg trinene:
Sådan kører du grundlæggende Mac-vedligeholdelse:
- Åbn appen, og klik på Vedligeholdelse > Vis alle opgaver.
- Vælg de forskellige opgaver, du gerne vil køre.
- Klik på Kør.

Se også:Sådan nedgraderes fra macOS Sonoma på 3 forskellige måder
Sådan holder du din Mac optimeret:
- Vælg nu Optimering fra sidebjælken.
- Se alle varer.
- Vælg forskellige elementer fra listen, og klik på Fjern.

Dette burde give din Mac et mærkbart løft, men hvis du stadig gerne vil rulle din macOS tilbage, er det ikke noget problem. Gå til næste afsnit.
Sådan nedgraderes macOS Sequoia til Sonoma med Time Machine
Hvis du lavede en Time Machine-sikkerhedskopi af dit system, før du installerede macOS Sequoia, så kan du virkelig nemt nedgradere; Sådan gør du:
- Tilslut din backup-disk til din Mac (den der indeholder Time Machine-sikkerhedskopien).
- Genstart din enhed i gendannelsestilstand:
– Hold Kommando – R for Intel-baserede Macs, indtil Apple-logoet vises.
– Hold tænd/sluk-knappen nede på Mac-computere med Apple-silicium, indtil vinduet med startindstillinger vises. - Vælg Valg > Fortsæt.
- Fra vinduet macOS Utilities skal du vælge Gendan fra Time Machine Backup > Fortsæt > Fortsæt.
- Vælg din Time Machine-disk, find den sikkerhedskopi, du vil gendanne den til, og klik på Gendan.
Hvis du ikke lavede en Time Machine-sikkerhedskopi, ingen bekymringer; der er andre måder, men du vil miste eventuelle ændringer, så sikkerhedskopier vigtige filer eller mapper, du har oprettet, siden du installerede macOS Sequoia.
Brug internetgendannelse til at gå tilbage til tidligere macOS
Hvis du bruger en ældre MacBook (Intel-baseret), så er der en mulighed for, at du kan bruge Internet Recovery Mode til at nedgradere dit operativsystem til det originale, det kom med. Det er ikke givet; denne metode virker kun for nogle modeller, men det er et forsøg værd.
Før du gør dette, igen, en venlig påmindelse om at sikkerhedskopiere vigtige dokumenter, filer eller mapper, skal du også sikre dig, at du har en stabil Wi-Fi-forbindelse.
- Sluk din MacBook fra Apple-hovedmenuen.
- Hold nede:
Skift – Valg – Kommando – R – Tænd/sluk-knap. - Slip, når Apple-logoet dukker op.
- Det er muligt, at du bliver bedt om at vælge et Wi-Fi-netværk, gør det, og også indtaste administratoroplysninger, hvis du bliver bedt om det.
- Vælg Geninstaller macOS > Fortsæt.
Sådan afinstalleres macOS Sequoia med et bootbart installationsprogram
Endnu en gang, brug et øjeblik på at sikkerhedskopiere vigtige data, før du prøver dette. Du skal også bruge en USB eller ekstern disk med masser af ledig plads. Følg disse trin for at springe tilbage til macOS Sonoma; vi deler dem op i trin.
1. Download Sonoma
- DownloadSonomafra App Store.
- Når den er færdig, er den downloadet. Åbn det ikke lige endnu, og hvis det starter automatisk, skal du afslutte det.
- Tilslut derefter din USB-stick eller eksterne drev, og giv den navnet Sonoma Installer.
2. Opret et startbart installationsprogram
- Åbn Terminal fra Finder > Programmer > Hjælpeprogrammer.
- Indtast denne kommando, men hvor du ser MyVolume, skal du erstatte det med det nøjagtige navn, du lige har givet dit USB- eller eksterne drev.
sudo /Applications/Install macOS Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia –volume /Volumes/Sonoma Installer
- Tryk på Retur og udfyld din administratoradgangskode.
- Når du er færdig, skal du afslutte Terminal.

3. Gå ind i gendannelsestilstand
- Fra Apple-hovedmenuen skal du gå til Systemindstillinger > Generelt > Startdisk og vælge Sonoma Installer.
- Derefter skal du lukke din Mac ned og starte op i gendannelsestilstand ved at følge trinene ovenfor.
- Klik på Diskværktøj.
- Vælg din startdisk, og klik på Slet.
- Afslut Diskværktøj, og klik på Geninstaller macOS Sonoma i menuen.

Nå, nu ved du, hvordan du afinstallerer macOS Sequoia. Uanset hvilken mulighed du beslutter dig for, som vi har nævnt i hele dokumentet, skal du sikkerhedskopiere dine data, før du forsøger at nedgradere operativsystemer eller slette diske. Forhåbentlig vil en af disse metoder hjælpe dig med at rulle tiden tilbage og komme tilbage til dit foretrukne operativsystem.
