Årets 2022 Apple Watch-app, Gentler Streak, har fået en ny velvære-sektion med sin seneste opdatering. Velvære-sektionen giver brugerne mulighed for at spore både deres helbreds- og fitnessmålinger på ét sted.
Gentler Streak er blevet opdateret til version 3.0
Den nye Wellbeing-fane i Gentler Streak version 3.0 giver brugerne mulighed for at spore syv sundhedsmålinger i appen. Disse omfatter sovepuls (SHR) eller hvilepuls (når SHR ikke er tilgængelig), søvnvarighed, pulsvariabilitet (HRV), respirationsfrekvens, iltmætning og håndledstemperatur.
Appen kan nu beskrive dit nuværende fitnessniveau på fanen Streak med endnu større nøjagtighed takket være at lære mere om, hvad der sker i din krop.
Desuden får brugerne en grundig helbredsoversigt hver morgen. For at give individualiseret kontekst til efterfølgende målinger og gøre det lettere at genkende usædvanlige ændringer, lærer Gentler Streak dit gennemsnitlige interval for hver statistik. Når noget er galt, kan du se ud fra resuméet, og de individuelle Go Gentler-anbefalinger ændres for at afspejle dine sundhedsindikatorer.
"Vi undgår at sætte din daglige form ind i et score-, procent- eller kropsbatterikoncept. Vi kommunikerer i ord, som i hverdagen, for at gøre aktiv livsstil mere tilgængelig. Vores tilgang giver forhåbentlig klarere indsigt i personligt velvære og hjælper med at danne en dybere forbindelse med sig selv for mennesker på alle fitnessniveauer," siger medstifter Katarina Lotrič.
Målingerne, der tages, når du sover, har den mindste støj og giver de mest nøjagtige data, så Gentler Streak-udviklere råder dig til at bære din Apple Wach i løbet af den tid for at drage fordel af denne funktion. Det er dog ikke absolut nødvendigt.
Yorhart fra Gentler Streak har nu flere variationer, ud over kosmetiske ændringer, for bedre at afspejle de nuværende forhold med søvnmangel, feber og træthed. Alle varianter er tilgængelige i de nydesignede iMessage-klistermærker.
Fuldstændig adgang til Gentler Streaks nye Wellbeing-funktion kræver et Premium-abonnement. Du kan downloade årets Apple Watch-app 2022 gratis fra App Storeher. Bemærk, at Gentler Streak kræver iOS 13.0 eller nyere for at fungere på iPhone.
I maj 2023, for Women's Health Month, får appen en ny menstruationscyklusmåling. I fremtiden planlægger Gentler Streak-teamet at introducere Health Trends, der giver brugerne et øjebliksbillede af, hvordan det at være aktiv påvirker deres liv.
Læs mere:Gentler Streak v5.2 tilføjer Home Screen-sundhedswidgets og udvider RPE-indsigt